コーンとエノキの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
コーンとエノキの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🌽 コーン缶詰 大さじ2
- 🍄 エノキタケ 100g
液体
- 💧 水 400ml
調味料
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- 🧂 塩 小さじ1/3
- こしょう 少々
- ラー油 少々
手順
1
エノキタケの根元を切り落とし、2cmの長さに切り、手でほぐします。
2
鍋に水を中火で温めます。沸騰したら、鶏ガラスープの素とエノキタケを加え、弱火で約3分間煮込みます。
3
コーン缶詰、塩、こしょうを鍋に加え、味を調整します。
4
スープを器に盛り、ラー油を少々かけます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 15g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
このスープは蒸し米や餃子と一緒に食べると美味しいです。エノキタケが入手できない場合は、他の種類のきのこに代用できます。辛さの許容度に応じてラー油の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。