コーンとレタスのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
コーンとレタスのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🌽 1カップのコーン（茹でて使用）
- 2カップのレタス（洗って手でちぎる）
基本調味料
- 🧂 塩1/4小さじ
- オリーブオイル1大さじ
手順
1
コーンをざるにあけて水気を切り準備します。
2
レタスを洗い、手で食べやすい大きさにちぎります。
3
コーンとレタスをボウルに入れ、塩とオリーブオイルを振りかけてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 18g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
このサラダは付け合わせの一品としてよく合い、ドレッシングの量はお好みに合わせて調整できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。