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コーンと塩昆布の天ぷらフリット

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🌽 コーン1本 (300g)
    • 塩昆布大さじ1
    • 天ぷら粉大さじ1
    • 揚げ用の十分なサラダ油
    • 天ぷら粉40g
    • 💧 冷たい水70cc

手順

1

コーンを3等分に切り、切り口を下にして粒を削ぎ落とします。

2

コーンの粒、塩昆布、天ぷら粉大さじ1をビニール袋に入れ、粉をまんべんなくまぶします。

3

ボウルで衣(天ぷら粉40gと冷たい水70cc)を軽く混ぜ、その後コーンの混合物を加えて全体を合わせます。

4

鍋にサラダ油を2cmの深さまで入れ、160°Cに熱します。スプーンで適量を油に入れ、約5分間、途中でひっくり返しながら軽くきつね色になるまで揚げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮なコーンを使用してください。最もサクサクした状態で召し上がっていただくために、すぐに提供してください。軽いつけだれと一緒に楽しむか、そのままお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。