
コーンブレッド
コスト $3.5, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 12 人数
- $3.5
コーンブレッド
コスト $3.5, 節約する $5.5
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 12 人数
- $3.5
材料
乾燥材料
- 1カップのコーングリッツ
- 1カップの薄力粉
- 大さじ2杯の砂糖
- 大さじ1杯のベーキングパウダー
湿式材料
- 🥚 卵1個
- 大さじ4分の1カップの植物油
- 🥛 1カップの無脂肪(スキム)ミルク
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを425°F(約220°C)に予熱する。8x9インチのパンをグリースで塗る。
3
大きな混ぜ合わせボウルに、コーングリッツ、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを測り入れ、材料が混ざるまでかき混ぜる。
4
小さなボウルに卵を割り入れ、フォークで白身と黄身をよく混ぜる。
5
卵、油、牛乳を小麦粉混合物に加え、材料がよく混ざるまで混ぜる。
6
準備した型に生地を流し込む。
7
20〜25分間焼く。触って硬い感触があり、中央に挿入した竹串がきれいに出てきたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
137
カロリー
- 3gタンパク質
- 19g炭水化物
- 5g脂肪
💡 チリパウダーやブルーベリーなどの材料を追加して、レシピを自分好みにアレンジする。完全に冷ましてから密閉容器に入れ、最大3日間保存する。簡単な片付けのために、ベーキングペーパーを使用する。