
コーンチーズパン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
コーンチーズパン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
材料
野菜
- 🌽 コーン2本(600g)
ベーキングミックス
- ホットケーキミックス200g
油
- サラダ油大さじ1
乳製品
- 🥛 無糖ヨーグルト大さじ2
- 🧀 ピザ用チーズ30g
手順
1
コーンをラップで包み、600Wの電子レンジで3分加熱します。冷まらせてから半分に切り、包丁で粒を取り出します。
2
ボウルにホットケーキミックス、サラダ油、ヨーグルトを入れてよく混ぜます。コーンの粒を加え、さらにしっかりと混ぜ合わせます。
3
生地の1/4をラップの上に置き、手のひらくらいの大きさに平らに伸ばします。ピザ用チーズの1/4を乗せ、ラップを使って棒状に巻きます。これを繰り返して計4本作ります。
4
オーブンシートを敷いた天板に棒を並べ、予熱した180°Cのオーブンで12〜15分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなコーンを使うと、より良い風味と食感が楽しめます。オーブンを予熱しておくことで、均一に焼き上がります。温かいうちに食べると、チーズの美味しさが際立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。