
コーンチーズパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
コーンチーズパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🌽 コーン1本分の粒
- サラダ油 大さじ1
- 必要に応じてマヨネーズ
衣
- 🧀 粉チーズ 大さじ2
- 小麦粉 大さじ3
- 💧 水 大さじ4
- 必要に応じて黒こしょう
手順
1
コーンを半分に切り、垂直に立てます。ナイフを使ってボウルの中に粒を削ぎ落とします。
2
ボウルの中で、コーンの粒と衣の材料(粉チーズ、小麦粉、水、黒こしょう)を混ぜ合わせます。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱します。スプーンですくった生地をフライパンに入れます。
4
両面がきつね色になるまで焼きます。時々ひっくり返しながら焼いてください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味を増すためにケチャップやディップソースと一緒にどうぞ。粉チーズの代わりにすりおろしたチーズを使用すれば、よりリッチな味わいになります。このレシピは、軽食や子供向けのおやつに最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。