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コーンチーズパンケーキ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🌽 コーン1本分の粒
    • サラダ油 大さじ1
    • 必要に応じてマヨネーズ
    • 🧀 粉チーズ 大さじ2
    • 小麦粉 大さじ3
    • 💧 水 大さじ4
    • 必要に応じて黒こしょう

手順

1

コーンを半分に切り、垂直に立てます。ナイフを使ってボウルの中に粒を削ぎ落とします。

2

ボウルの中で、コーンの粒と衣の材料(粉チーズ、小麦粉、水、黒こしょう)を混ぜ合わせます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱します。スプーンですくった生地をフライパンに入れます。

4

両面がきつね色になるまで焼きます。時々ひっくり返しながら焼いてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すためにケチャップやディップソースと一緒にどうぞ。粉チーズの代わりにすりおろしたチーズを使用すれば、よりリッチな味わいになります。このレシピは、軽食や子供向けのおやつに最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。