トウモロコシの粒を芯から切り取ります。それらを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wで3分間電子レンジにかけます。

ハムを半分に切り、細切りにします。エダマメを解凍し、さやから豆を取り出します。ツナ缶を水切りします。

鍋にお湯を沸かし、袋の指示に従ってマカロニを茹でます。冷水で洗い、よく水気を切ります。

大きなボウルに、マカロニ、トウモロコシ、ツナ、ハム、エダマメを混ぜ合わせます。