缶詰コーンのサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
缶詰コーンのサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🌽 缶詰コーン 1カップ
- 🧂 塩 適量
- 黒胡椒 適量
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 小さじ1
手順
1
缶詰のコーンを水で洗い、水気を切ります。
2
大きなボウルにコーン、オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を入れてよく混ぜます。
3
完成したサラダをお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 16g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
刻んだパセリやチーズをトッピングすると、味も外観も良くなります。サラダドレッシングの代わりにヨーグルトを使うと、斬新な味を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。