コーンスープ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
コーンスープ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🌽 スイートコーン 1カップ
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🧈 バター 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒胡椒 少々
手順
1
フライパンにバターを入れ、スイートコーンを炒めます。
2
ミキサーに炒めたコーン、牛乳、塩を加え、滑らかになるまで撹拌します。
3
撹拌後、鍋に移し中火で温めます。
4
塩と黒胡椒で味を調え、温かいうちに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 5gタンパク質
- 12g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
濃厚に仕上げたい場合は生クリームを加えると良いです。アクセントとして最後にパセリを振ると彩りが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。