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コーン トースティー

コーン トースティー

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20
  • 18 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 🌽 コーンミール 2カップ
    • 🍞 薄力粉(ふるいにかけた)1カップ
    • 🧂 砂糖 大さじ2
    • 🧂 ベーキングパウダー 大さじ1 1/2
    • 🧂 塩 小さじ1/4
    • 🧂 重曹 小さじ1/2
  • 湿式材料

    • 🥛 バターミルク 3/4カップ
    • 🥚 ドライエッグミックス(水1/4カップで混ぜたもの)1/4カップ
    • 植物油 大さじ2

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

大きなボウルに、コーンミール、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、重曹を混ぜる。

3

別のボウルにバターミルク、卵ミックス、植物油を合わせてしっかりと混ぜる。

4

バターミルクの混合物を一度にすべて乾燥材料に加え、よく混ぜる。

5

軽く打ち粉をした台に生地を取り出し、10回だけこねる。

6

厚さ1/4インチに伸ばし、3/4インチの丸型で抜く。

7

温めたグリドルまたはフライパンで片面約10分ずつ焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

112

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 こびりつかないように、ノンスティック加工か十分に慣らしたグリドルを使用する。残り物は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存可能。焼いたトースティーは最大1ヶ月まで冷凍可能。食べるときはオーブンやトースターで再加熱するだけ。