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コーンビーフとキャベツ

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 人数
  • $25

材料

  • メイン

    • 1枚(3ポンド)のスパイスパケット付きコーンビーフブリスケット
    • 小ぶりの赤いジャガイモ10個
    • 🥕 中サイズのニンジン5本
    • 大きなキャベツ1玉

手順

1

コーンビーフをデュッチオーブンに入れ、水で覆います。スパイスパケットを加え、蓋をして沸騰させます。弱火にして、コーンビーフがフォークで簡単に刺せる程度になるまで約2時間煮込みます。

2

コーンビーフが煮込んでいる間に、ジャガイモを半分に切り、ニンジンの皮をむいて3インチの長さに切ります。キャベツをくし形に切ります。

3

コーンビーフを2時間煮込んだら、ジャガイモとニンジンを加え、野菜がほぼ柔らかくなるまで約10分間煮ます。キャベツを加えてさらに約15分間煮込み、ジャガイモが柔らかくなるまで調理します。

4

肉を取り出し、15分間休ませます。煮汁と野菜はデュッチオーブンに入れたままにしておきます。肉を繊維に逆らって薄切りにし、野菜と煮汁を添えて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

882

カロリー

  • 71g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 42g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、マスタードまたはホースラディッシュを添えて召し上がれ。理想的な食感を得るために、牛肉は繊維に逆らってスライスしてください。残り物は冷蔵保存して、別の食事として再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。