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コーンビーフとジャガイモの炊き込みご飯

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🍚 1カップの浸した米
    • 50gのコーンビーフ缶
  • 野菜

    • 🥔 75gの角切りジャガイモ
  • 液体

    • 💧 必要に応じて水
  • 調味料

    • 小さじ1/2のコンソメ
    • 🧂 小さじ1/4の塩
    • 少々の胡椒

手順

1

ジャガイモを1cmの立方体に切り、水に浸します。水を切ります。

2

浸した米、調味料(コンソメ、塩、胡椒)、および1カップの目盛りまで水を炊飯器に入れ、よく混ぜます。その上にコーンビーフと角切りジャガイモを置き、均等に広げます。通常の炊飯サイクルを開始します。

3

炊き上がったら、ご飯をほぐしてコーンビーフを均等に混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は冷めても美味しいので、お弁当やおにぎりに最適です。グリーンピースやその他のカラフルな野菜を追加して、より鮮やかな見た目に仕上げてください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。