
コーンビーフとジャガイモの炊き込みご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $5
コーンビーフとジャガイモの炊き込みご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 1カップの浸した米
肉
- 50gのコーンビーフ缶
野菜
- 🥔 75gの角切りジャガイモ
液体
- 💧 必要に応じて水
調味料
- 小さじ1/2のコンソメ
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 少々の胡椒
手順
1
ジャガイモを1cmの立方体に切り、水に浸します。水を切ります。
2
浸した米、調味料(コンソメ、塩、胡椒)、および1カップの目盛りまで水を炊飯器に入れ、よく混ぜます。その上にコーンビーフと角切りジャガイモを置き、均等に広げます。通常の炊飯サイクルを開始します。
3
炊き上がったら、ご飯をほぐしてコーンビーフを均等に混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷めても美味しいので、お弁当やおにぎりに最適です。グリーンピースやその他のカラフルな野菜を追加して、より鮮やかな見た目に仕上げてください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。