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コーンビーフの前菜パテ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 100gの缶詰コーンビーフ
  • 野菜

    • 🧅 1/4個の玉ねぎ、細かく刻む
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 70gのクリームチーズ
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

玉ねぎを細かく刻み、水に5分間浸してから水切りする。

2

ボウルの中で、缶詰のコーンビーフをほぐし、クリームチーズを滑らかになるまで混ぜる。

3

玉ねぎと少々の塩、胡椒を加え、しっかりと混ぜ合わせる。

4

パテを器に盛り、クラッカーやバゲットと一緒に提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

パセリやチャイブなどの新鮮なハーブを使って盛り付けると見た目が良くなります。全粒クラッカーと一緒に食べるとヘルシーです。最大2日間冷蔵保存ができるので便利です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。