
コーンビーフの前菜パテ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
コーンビーフの前菜パテ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 100gの缶詰コーンビーフ
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、細かく刻む
チーズ / 乳製品
- 🧀 70gのクリームチーズ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
玉ねぎを細かく刻み、水に5分間浸してから水切りする。
2
ボウルの中で、缶詰のコーンビーフをほぐし、クリームチーズを滑らかになるまで混ぜる。
3
玉ねぎと少々の塩、胡椒を加え、しっかりと混ぜ合わせる。
4
パテを器に盛り、クラッカーやバゲットと一緒に提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
パセリやチャイブなどの新鮮なハーブを使って盛り付けると見た目が良くなります。全粒クラッカーと一緒に食べるとヘルシーです。最大2日間冷蔵保存ができるので便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。