
コーンビーフを使ったアイリッシュフェスティバル
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 人数
- $25
コーンビーフを使ったアイリッシュフェスティバル
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 人数
- $25
材料
牛肉
- 1枚(3ポンド)のスパイスパケット付きコーンビーフブリスケット(分けて使用)
スパイスと調味料
- 1カップのブラウンシュガー
- 2片のニンニク、皮をむく
- 2枚の月桂樹の葉
- 12粒の黒こしょう
液体材料
- 4本(12液量オンス)のアイリッシュスタウトビール(ギネスなど)、必要に応じてもう少し
- 1クォートのビーフストック
野菜
- 🧅 1個の玉ねぎ、皮をむく
- 🥔 2ポンドの赤じゃがいも、四等分
- 🥕 1袋(16オンス)のニンジン、棒状に切る
- 🥬 1個のキャベツ、くし形に切る
手順
1
ブリスケットを冷水できれいにすすぎ、大きなオランダ鍋に入れます。すべての面にブラウンシュガーをたっぷりと塗ります。アイリッシュスタウトビールを肉の周りに注ぎ、その後にビーフストックを加えます。液体はブリスケットを約1インチ覆うようにしてください。必要な場合はもう1本ビールを追加します。
2
タマネギ、ニンニク、月桂樹の葉、コーンビーフのスパイスパケット、黒こしょうを液体に入れます。沸騰させたら、弱火にしてオランダ鍋を覆います。2時間半煮込み、30分ごとにブリスケットをビール混合液の中で裏返します。
3
じゃがいもとニンジンをローストの周りに置き、蓋をしてさらに20分煮込みます。
4
キャベツを加え、柔らかくなるまで約10分煮込みます。ブリスケットは簡単に指やフォークでほぐせるようになります。
5
野菜を取り出してサービングボウルに入れ、コーンビーフをサービングプレートに置きます。肉を10分休ませてから、繊維に逆らってスライスしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
577
カロリー
- 28gタンパク質
- 74g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
調理中にブリスケットを定期的に回転させて、均一な風味を浸透させましょう。野菜は柔らかくなりすぎないように注意し、食感を保ちましょう。伝統的なアイリッシュソーダブレッドと一緒に提供すると、本格的な食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。