コーンビーフ混ぜご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
コーンビーフ混ぜご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
材料
穀物
- 🍚 浸した米2カップ
肉
- コーンビーフ1缶（100g）
野菜
- 🌽 コーン粒1缶（120g）
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 黒胡椒少々
乳製品
- 🧈 塩バター15g
手順
1
コーンの缶から液体を切り、コーンビーフをほぐします。
2
炊飯器に浸した米を入れ、水を2カップの目盛りまで注ぎ、コーンビーフ、コーン、塩を混ぜます。通常のご飯モードで炊きます。
3
炊き上がったら上にバターを加え、よく混ぜ、ボウルに盛り付け、黒胡椒を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は、優しい味わいで子供や家族に最適です。コーンビーフをツナ缶や細かく裂いた鶏肉に代えるとバリエーションが楽しめます。残り物は冷蔵庫で保存し、電子レンジで温めることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。