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コートのクリーミーで簡単なブリトー

コートのクリーミーで簡単なブリトー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40
  • 6 人数
  • $15

材料

  • タンパク質

    • 🥩 1ポンドの挽肉
  • チーズ

    • 🧀 2 ½カップの細かく刻んだシャープチェダーチーズ、分けて
  • 缶詰

    • 1(14オンス)缶のレフライドビーンズ
    • 1(1オンス)袋のタコシーズニング
    • 1(10.5オンス)缶の濃縮マッシュルームスープ
  • 乳製品

    • 8オンスのサワークリーム
  • スパイスとソース

    • ½カップのサルサ、またはお好みで
  • 炭水化物

    • 6枚(9インチ)の小麦粉トルティーヤ

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

中火でフライパンにひき肉を完全に茶色くなるまで約7〜10分間調理します。余分な油を捨てます。ひき肉に1カップの刻んだチェダーチーズ、レフライドビーンズ、タコシーズニングを混ぜます。脇に置きます。

3

マッシュルームスープ、サワークリーム、サルサをボウルで混ぜ合わせます。9x13インチのベーキング皿の底に半分の混合物を広げます。

4

各トルティーヤの中央にひき肉の混合物をスプーンで乗せ、具材を包むように巻いて、巻き終わりを下にしてベーキング皿に並べます。

5

トルティーヤの上に残りのスープの混合物をかけ、1 ½カップの刻んだチェダーチーズを振りかけます。

6

予熱したオーブンで、チーズが泡立ち溶けるまで約30〜35分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

745

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 52g
    炭水化物
  • 44g
    脂肪

💡 もっと辛いものが好きな場合は、刻んだグリーンチリと刻んだハラペーニョを加えてください。風味を追加するために、ワカモレまたはサワークリームと一緒に出してください。時間を節約するために、事前にブリトーを組み立てて冷蔵することができます。