カニカマビーフンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
カニカマビーフンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 30gのビーフン
- カニカマ3本
- 🥒 1/2本（50g）のキュウリ、千切り
- 🥕 30gのニンジン、千切り
ドレッシング
- すりごま小さじ1/2
- 濃口醤油小さじ2
- マヨネーズ大さじ2
手順
1
キュウリとニンジンを千切りにします。キッチンバサミでビーフンを半分に切ります。
2
手でカニカマを細かく裂きます。
3
鍋にお湯を沸かし、ビーフンとニンジンを入れ、約3分間茹でます。よく水気を切ります。
4
ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせます。茹でたビーフン、ニンジン、裂いたカニカマ、キュウリを加えてよく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
カニカマの代わりに鶏肉や豆腐を使ってもおいしく作れます。サラダは作り置きができ、冷蔵庫で2日間保存可能です。レモン汁を少量加えると爽やかな風味になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。