
クランベリースタッフィング入りゲームヘン
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 4 人数
- $25
クランベリースタッフィング入りゲームヘン
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 4 人数
- $25
材料
スタッフィング
- 2カップの1/2インチ角のパンキューブ(クルミパンなど)
- 🧈 バター大さじ3
- 🧅 みじん切りにしたエシャロット1/4カップ
- 刻んだグリーンオニオン大さじ2
- 🧂 塩と挽きたての黒胡椒適量
- ドライクランベリー1/4カップ
- 🍗 鶏肉のブロス1カップ
- 刻んだフレッシュタイム大さじ1
- 刻んだフレッシュローズマリー小さじ1
- ドライセージ小さじ1/4
- カイエンペパー少々
- 🥚 溶き卵1個
ゲームヘン
- オリーブオイル大さじ3、必要に応じて
- フレッシュタイムの小枝3本、またはお好みで
- フレッシュローズマリーの小枝3本、またはお好みで
- コーンish ゲームヘン2羽
- 🍗 鶏肉のブロス2/3カップ
- フレッシュクランベリー1/4カップ
- メープルシロップ大さじ2
手順
オーブンを250°F(120°C)に予熱します。ベーキングシートにパンのキューブを広げ、黄金色になりカリカリになるまで約20〜40分焼きます。
中火でスキレットにバターを溶かします。塩少々と一緒にエシャロットとグリーンオニオンを柔らかくなるまで炒めます。乾燥クランベリーを加え、さらに2〜3分調理します。
スキレットに鶏肉のブロスを注ぎ、弱火にして温めます。液体をパンのキューブに混ぜ、タイム、ローズマリー、セージ、カイエンペパー、塩、胡椒も加えます。溶き卵を混ぜ込み、覆いをして10〜15分休ませます。
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。ローストパンの底にオリーブオイルを振りかけ、タイムとローズマリーの小枝を並べます。ヘンの空洞に塩を振ってから、パンとクランベリーの混合物で詰めます。足を縛り、オリーブオイルを塗り、皮に塩と胡椒を振ります。
ヘンを約1時間焼いて、もも部分に刺した温度計が165°F(74°C)を示すまで焼きます。アルミホイルで覆って10分間休ませます。
ローストパンを中火にかけ、鶏肉のブロス、フレッシュクランベリー、メープルシロップを組み合わせます。鍋の滴をこそげ取りながら、1〜3分煮詰めてソースを作ります。ソースをかけて供します。
栄養素
1人前あたり🔥
549
カロリー
- 26gタンパク質
- 26g炭水化物
- 38g脂肪
💡 ヒント
温度計を使用して、ジューシーな肉を得るためにヘンが完全に165°Fに調理されていることを確認してください。クルミパンが入手できない場合は、同様に密度のあるパン(マルチグレインやサワードウなど)に置き換えてください。パンのキューブをしっかり焼いて、スタッフィングが湿っぽくならないようにしてください。ソースを事前に作っておくと、サービス前の準備時間を節約できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。