
クリームチーズとアボカドのプロシュートロール
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
クリームチーズとアボカドのプロシュートロール
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- プロシュート6枚
乳製品
- 🧀 クリームチーズ60g
野菜
- 🥑 アボカド1/2個
- 🍅 チェリートマト3個
調味料
- 🍋 レモン汁小さじ1
- 🧂 黒胡椒少々
- オリーブオイル適量
手順
1
チェリートマトを半分に切る。クリームチーズを6等分にスライスする。
2
アボカドを縦に6等分に切り、レモン汁をかける。
3
プロシュートの上にアボカドとクリームチーズを1枚ずつのせ、巻き上げる。
4
チェリートマトの半分をつまようじで刺し、皿に盛り付け、オリーブオイルをかけ、黒胡椒を振る。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
この料理は、アボカドとクリームチーズの食感を保つために、できたてをお召し上がりいただくのがおすすめです。より軽いオプションとして、プロシュートをターキースライスに置き換えることができます。さらに風味を加えるために、バジルやパセリなどの新鮮なハーブを振りかけてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。