
菜の花とベーコンのクリームパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
菜の花とベーコンのクリームパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
肉
- 🥓 ベーコン2枚
野菜
- 菜の花1/2束
- 🧅 玉ねぎ1/4個、薄切り
- 🧄 にんにく1/2片、薄切り
調味料
- オリーブオイル小さじ1
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ2(すりおろし)
- 🧂 塩とこしょう少々
液体材料
- 💧 水200ml
- 🥛 牛乳200ml
- コンソメ小さじ1
- 🧈 塩バター10g
手順
1
ベーコンを1cm幅に切り、玉ねぎを薄切りにし、にんにくも薄切りにする。
2
菜の花を3〜4cmの長さに切り、耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
3
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで加熱したら、ベーコンと玉ねぎを加え中火で炒める。
4
玉ねぎが柔らかくなったら、水、牛乳、コンソメ、バターを加えてよく混ぜ、煮立たせる。
5
スパゲッティを半分に折って鍋に入れ、蓋をしてパッケージの指示に従って調理する。
6
菜の花とパルメザンチーズを加え、液体が減るまで煮詰め、塩とこしょうで味を調える。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
新鮮な菜の花を使うと、最高の風味と食感が得られます。菜の花が手に入らない場合は、ほうれん草やブロッコリーでも代用できます。出来立てをお召し上がりいただくと、クリーミーな食感が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。