
クリーミービーフとボウタイパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 分
- 4 人数
- $12
クリーミービーフとボウタイパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 分
- 4 人数
- $12
材料
パスタ
- 6オンスのボウタイパスタ(ファルファッレ)
肉
- 🍖 1ポンドの85%リーンな挽き肉
調味料
- 1袋(1.5オンス)ビーフストロガノフソースシーズニング
- 🧄 にんにくパウダー小さじ1/2
- 黒胡椒小さじ1/2
- ウスターソース小さじ2
液体
- 💧 水1カップ
乳製品
- マッシュルームスープの缶詰1/2缶
- 🍶 サワークリーム1/2カップ
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで約12分間茹でます。しっかりと水気を切ります。
2
同じ鍋にひき肉を加え、中火に下げて、ベ spatula で塊を崩しながら茶色くほぐれるまで約7分間炒めます。脂を捨てます。
3
小さなボウルにソースの袋、水、ウスターソース小さじ1を混ぜ合わせます。ソースを鍋に加えて、2〜3分ほど煮詰めます。
4
にんにくパウダー、こしょう、マッシュルームスープをひき肉に加え、よく混ぜます。サワークリームも混ぜます。火から下ろします。
5
味見をして必要に応じて残りのウスターソース小さじ1を追加します。パスタを折り込み、優しく混ぜ合わせます。パセリを添えて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
498
カロリー
- 37gタンパク質
- 26g炭水化物
- 26g脂肪
💡 より豊かな風味を得るには、牛肉と一緒に炒めた新鮮なキノコを使用できます。サワークリームの代わりにギリシャヨーグルトを使って、より軽いバージョンにできます。食事前にパルメザンチーズを振りかけて、さらにリッチな味わいを楽しめます。