
クリーミーなビーフとマッシュルームのスキレット
コスト $14, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 人数
- $14
クリーミーなビーフとマッシュルームのスキレット
コスト $14, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 人数
- $14
材料
肉
- 🥩 300g 牛ひき肉
野菜
- 🍄 150g スライスマッシュルーム
- 🧅 小さい玉ねぎ1個 みじん切り
- 🧄 にんにく2片 みじん切り
乳製品
- 🥛 1/2カップ 生クリーム
調味料
- 🌶 小さじ1 パプリカ
- 🧂 小さじ1/2 塩
- 小さじ1/4 黒胡椒
油類
- 大さじ1 オリーブオイル
手順
1
中火で大きなフライパンでオリーブオイルを加熱する。
2
牛ひき肉を加え、しゃもじで崩しながら焼き色がつくまで調理する。
3
みじん切りにした玉ねぎとにんにくをフライパンに加え、柔らかくなるまで炒める。
4
スライスマッシュルームを加え、5~7分ほど柔らかくなるまで調理する。
5
生クリーム、パプリカ、塩、黒胡椒を加えて3~4分間煮る。
6
マッシュポテト、ライス、またはパスタと共に熱々で提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 35gタンパク質
- 12g炭水化物
- 38g脂肪
💡 ヒント
このレシピをケトフレンドリーにするには、カリフラワーライスと一緒に提供してください。余った料理は冷蔵庫で保存し、再加熱して手軽な食事として楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。