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クリーミーなビーフとマッシュルームのスキレット

コスト $14, 節約する $9

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 3 人数
  • $14

材料

    • 🥩 300g 牛ひき肉
  • 野菜

    • 🍄 150g スライスマッシュルーム
    • 🧅 小さい玉ねぎ1個 みじん切り
    • 🧄 にんにく2片 みじん切り
  • 乳製品

    • 🥛 1/2カップ 生クリーム
  • 調味料

    • 🌶 小さじ1 パプリカ
    • 🧂 小さじ1/2 塩
    • 小さじ1/4 黒胡椒
  • 油類

    • 大さじ1 オリーブオイル

手順

1

中火で大きなフライパンでオリーブオイルを加熱する。

2

牛ひき肉を加え、しゃもじで崩しながら焼き色がつくまで調理する。

3

みじん切りにした玉ねぎとにんにくをフライパンに加え、柔らかくなるまで炒める。

4

スライスマッシュルームを加え、5~7分ほど柔らかくなるまで調理する。

5

生クリーム、パプリカ、塩、黒胡椒を加えて3~4分間煮る。

6

マッシュポテト、ライス、またはパスタと共に熱々で提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

520

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 38g
    脂肪

💡 ヒント

このレシピをケトフレンドリーにするには、カリフラワーライスと一緒に提供してください。余った料理は冷蔵庫で保存し、再加熱して手軽な食事として楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。