チェリーとマッシュルームのクリーミーオムレツ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
チェリーとマッシュルームのクリーミーオムレツ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
卵料理の材料
- 🥚 卵4個
- 🥛 牛乳1/4カップ
フィリングの材料
- 🍒 さくらんぼ1/2カップ（スライス済み）
- 🍄 マッシュルーム1/2カップ（みじん切り）
追加の材料
- パクチーの葉小さじ1
- 小麦粉小さじ1
手順
1
卵をボウルに割り、牛乳と小麦粉と一緒によく混ぜる。
2
フライパンに低温で、マッシュルームとスライスしたさくらんぼを軽く炒める。
3
卵の混合液をフライパンに注ぎ、オムレツを作る。
4
完成したオムレツにパクチーを散らして飾る。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 18g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
さくらんぼの代わりにブルーベリーやイチゴを使うと、違った味わいを楽しめます。残ったオムレツを冷蔵保存しておき、おやつとして活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。