
クリーミーチキンアルフレッドパスタ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
クリーミーチキンアルフレッドパスタ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
メイン
- 🍝 200g パスタ
- 🍗 150g 鶏むね肉、さいの目切り
ソース
- 🥛 1カップ 生クリーム
- 🧀 1/2カップ パルメザンチーズ(おろしたもの)
- 🧈 大さじ1 バター
- 🧄 2片 ニンニク(みじん切り)
調味料
- 🧂 小さじ1 塩
- 小さじ1/4 黒コショウ
- 小さじ1/4 ドライパセリ
手順
1
パッケージの指示に従ってパスタを調理し、取り置きます。
2
フライパンに中火でバターを溶かし、ニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。
3
さいの目切りにした鶏肉を加え、ピンク色がなくなるまで調理します。
4
生クリームを注ぎ、パルメザンチーズを加えて、ソースが濃厚になるまでよくかき混ぜます。
5
塩、黒コショウ、パセリで味を調えます。調理したパスタを加え、全体を絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
650
カロリー
- 35gタンパク質
- 45g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために調理済みの鶏肉を使用してください。生クリームの代わりに牛乳を使用するとカロリーを減らすことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。