
クリーミーフライドオイスター
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $15
クリーミーフライドオイスター
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $15
材料
シーフード
- 🦪 むき身のカキ100g
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/2個、薄くスライス
乳製品
- 🧈 塩入りバター30g
- 🥛 牛乳200ml
乾物
- 衣用小麦粉大さじ1
- ソース用小麦粉大さじ1.5
- 🍞 パン粉1カップ
調味料
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々のこしょう
- コンソメ粉末小さじ1
- 白ワイン大さじ3
衣
- 🥚 卵1個
- 小麦粉大さじ4
- 💧 水大さじ2
油
- 揚げ用サラダ油適量
手順
1
玉ねぎを薄切りにし、取り分けておきます。
2
カキを塩入り氷水で洗い、水気を切り、軽く小麦粉をまぶします。
3
鍋にバターを熱し、玉ねぎを柔らかくなるまで炒めたらカキを加え、1〜2分間炒めます。カキを取り出し、別に置いておきます。
4
鍋に小麦粉大さじ1.5を加えてよく混ぜ、徐々に牛乳と他のソース材料を加え、とろみがつくまでかき混ぜます。カキをソースに戻します。
5
混合物を平らな容器に移し、ラップをして1時間冷やします。6等分に分け、楕円形に整え、さらに10分間冷まします。
6
ボールで卵、小麦粉、水を混ぜて衣を作ります。
7
それぞれのカツを衣に浸し、パン粉をまぶします。
8
油を180°Cに熱し、カツを3〜4分間揚げ、黄金色になったら取り出します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 25g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
タルタルソースやレモンを添えてさらなる風味を楽しんでください。新鮮なカキを使うと、最も良い味わいや食感が得られます。均一な揚げ具合のために油の温度を一定に保ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。