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クリーミーフライドオイスター

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • シーフード

    • 🦪 むき身のカキ100g
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1/2個、薄くスライス
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター30g
    • 🥛 牛乳200ml
  • 乾物

    • 衣用小麦粉大さじ1
    • ソース用小麦粉大さじ1.5
    • 🍞 パン粉1カップ
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 少々のこしょう
    • コンソメ粉末小さじ1
    • 白ワイン大さじ3
    • 🥚 卵1個
    • 小麦粉大さじ4
    • 💧 水大さじ2
    • 揚げ用サラダ油適量

手順

1

玉ねぎを薄切りにし、取り分けておきます。

2

カキを塩入り氷水で洗い、水気を切り、軽く小麦粉をまぶします。

3

鍋にバターを熱し、玉ねぎを柔らかくなるまで炒めたらカキを加え、1〜2分間炒めます。カキを取り出し、別に置いておきます。

4

鍋に小麦粉大さじ1.5を加えてよく混ぜ、徐々に牛乳と他のソース材料を加え、とろみがつくまでかき混ぜます。カキをソースに戻します。

5

混合物を平らな容器に移し、ラップをして1時間冷やします。6等分に分け、楕円形に整え、さらに10分間冷まします。

6

ボールで卵、小麦粉、水を混ぜて衣を作ります。

7

それぞれのカツを衣に浸し、パン粉をまぶします。

8

油を180°Cに熱し、カツを3〜4分間揚げ、黄金色になったら取り出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

タルタルソースやレモンを添えてさらなる風味を楽しんでください。新鮮なカキを使うと、最も良い味わいや食感が得られます。均一な揚げ具合のために油の温度を一定に保ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。