
クリーミーハーブ風味の豚ロース
コスト $15, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
クリーミーハーブ風味の豚ロース
コスト $15, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 🐖 厚切りの骨なし豚ロース4枚
スパイスと調味料
- 🧂 モントリオールステーキシーズニング 小さじ1
- 乾燥バジル 大さじ1
- 粗挽き黒こしょう 小さじ1
- ビーフブイヨン顆粒 小さじ1
常備品
- 小麦粉 大さじ2½
- 🧈 バター 大さじ5
- 🥛 牛乳 2カップ
手順
1
すべての面にステーキシーズニングを豚ロースにふりかけます。小さなボウルで小麦粉、バジル、ブイヨン顆粒を混ぜ合わせます。
2
大きなスキレットにバター大さじ2を中火で溶かします。シーズニングした豚ロースを加え、片面約7~10分ずつ焼いて、表面が茶色になり中心がわずかにピンク色になるまで調理します。その後、皿に取り出します。
3
スキレットに残りのバターを加えて、約3タベルスプーンの滴り脂肪を残します。こしょうを加えて1分間炒めます。小麦粉の混合物を加え、常にかき混ぜながら約2分間茶色くなるまで調理します。
4
ミルクを少しずつ泡立て器で加え、中火で軽く煮込みます。ソースが濃くなり、泡立つまで約4~6分間絶えずかき混ぜながら調理します。
5
熱々のソースを豚ロースの上にかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
601
カロリー
- 40gタンパク質
- 11g炭水化物
- 44g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、下味をつける前に豚ロースを1時間マリネしてください。滑らかな食感にするため、ソースを作るときに泡立て器を使用してください。完全な食事にするには、マッシュポテトと蒸し野菜を添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。