ポークと野菜入りクリーミーパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
ポークと野菜入りクリーミーパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
パスタ
- 🍝 スパゲッティ 200g
- 🥛 牛乳 200ml
- 🍖 豚バラ肉 150g（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
- 🥬 レタス 適量（添え物用）
- 🥚 卵黄 1個
手順
1
沸騰したお湯に塩を少々加え、スパゲッティを茹でます。
2
豚バラ肉と玉ねぎをフライパンで炒め、軽く焼き色をつけます。
3
牛乳をフライパンに加え、全体を混ぜてクリーミーなソースを作ります。
4
茹で上がったスパゲッティをフライパンに加え、ソースと絡めます。
5
最後に卵黄を加え、火を止めて素早く全体を和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
800
カロリー
- 45gタンパク質
- 70g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
レタスを添えることで、よりヘルシーで彩り豊かなプレートになります。茹でたスパゲッティは冷水で冷やさず、熱いまま絡めるのがポイント。卵黄の代わりにカッテージチーズを使用しても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。