
クリームペストエビ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $15
クリームペストエビ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $15
材料
主な材料
- 1ポンドのリンギーネパスタ
- 🧈 バター1/2カップ
- 🥛 生クリーム2カップ
- 黒コショウ小さじ1/2
- 🧀 粉チーズ(パルメザン)1カップ
- ペストソース1/3カップ
- 🍤 エビ(殻と背ワタを取ったもの)1ポンド
手順
1
材料をすべて集めます。
2
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を注ぎ、沸騰させます。その中にリンギーネを入れて再び沸騰させます。時々かき混ぜながら、約8〜10分ほど茹でて、柔らかくなりつつもしっかりとした歯ごたえがある状態まで茹で、その後水を切ります。
3
中火にかけた大きめのフライパンにバターを溶かします。そこに生クリームを加えてコショウで味付けし、6〜8分ほど絶えずかき混ぜながら煮込みます。
4
クリームソースにパルメザンチーズを加え、よく混ぜ合わせます。次にペストを加えてさらに3〜5分ほど煮詰めます。
5
エビを加えてピンク色になるまで約5分ほど煮たら、熱々のリンギーネにソースをかけて完成です。
6
熱いうちに召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
646
カロリー
- 23gタンパク質
- 43g炭水化物
- 43g脂肪
💡 ヒント
最大限の風味を得るには、新鮮に削ったパルメザンを使用してください。ヘルシーなオプションとして、生クリームを無脂肪ミルクに置き換えることができます。スピンナッチやチェリートマトなどの野菜を追加してアレンジしても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。