クリーミーポテトスープ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
クリーミーポテトスープ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
材料
主食材
- 🥔 じゃがいも 2個（中サイズ）
- 🥛 牛乳 1カップ
追加素材
- 🥚 卵 1個（溶き卵）
調味料
- 🧂 塩 少々
手順
1
じゃがいもの皮をむき、小さくカットし柔らかくなるまで鍋で茹でる。
2
茹でたじゃがいもをブレンダーで滑らかにし、牛乳を加えて攪拌する。
3
鍋に戻し弱火で温め、溶き卵をゆっくり入れながら混ぜる。
4
塩で味を整え、器に盛りつける。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 18g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
ポテトスープは冷凍保存も可能で、再加熱時は少し牛乳を足すとクリーミーになります。クリーミーさを追加したい場合、バター小さじ1を加えるのもおすすめ。調理時間の短縮のため、市販のマッシュポテトを使用することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。