じゃがいものクリームスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $4
じゃがいものクリームスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $4
材料
主な食材
- 🥔 じゃがいも 大2個（皮をむいて角切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
液体
- 🥛 牛乳 2カップ
- 水 1カップ
調味料
- 🧈 バター 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- こしょう 適量
手順
1
じゃがいもと玉ねぎを鍋に入れ、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。
2
柔らかくなったら火を止め、ハンドブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。
3
牛乳、バター、塩、こしょうを加え、中火で温め直します。
栄養素
1人前あたり🔥
230
カロリー
- 5gタンパク質
- 25g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷えた日の夜にぴったりの温かいスープです。冷凍保存も可能で、食べる前に再加熱してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。