クリーミートマトスープ
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $6
クリーミートマトスープ
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $6
材料
主な材料
- 🍅 5個の刻んだトマト
- 🧈 バター大さじ2
- 小麦粉大さじ1
- 🥛 牛乳1カップ
- 💧 水3カップ
- 🧂 塩小さじ1
- 黒コショウ小さじ1/2
手順
1
鍋でバターを溶かし、小麦粉を焦げ目がつくまで炒めます。
2
トマトを加え、かき混ぜながら調理します。
3
水を加え、ブレンダーで滑らかにします。
4
牛乳を加え、沸騰させます。
5
スパイスを加え、熱々で提供してください。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 5gタンパク質
- 18g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
トマトスープの味を引き立てるために、少量の刻んだチーズを加えることができます。新鮮なトマトの代わりに缶詰のトマトを使用してもかまいません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。