
クロワッサンソーセージエッグロール
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $7
クロワッサンソーセージエッグロール
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $7
材料
乳製品
- 🥛 大さじ2の牛乳
- 🧈 大さじ1のバター
ベーキング
- 1本(8オンス)のクロワッサン生地
タンパク質
- ソーセージ8本
- 🥚 卵2個
調味料
- 🧂 お好みで塩
- お好みで胡椒
手順
1
オーブンを350°F(180°C)に予熱します。
2
ボウルに卵と牛乳を入れて混ぜ合わせます。中火でフライパンにバターを溶かし、卵液を加えて絶えずかき混ぜながら約3分間、卵が固まるまで調理します。塩と胡椒で味付けします。
3
クロワッサン生地を広げ、8つの三角形に分けます。クロワッサンの広い端に大さじ1杯のスクランブルエッグと1本のソーセージを置き、具材を包むように巻いて、グリースを塗っていない天板に置きます。残りの材料でも同様に繰り返します。
4
予熱したオーブンで13〜16分間、黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
207
カロリー
- 8gタンパク質
- 12g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、スクランブルエッグとソーセージと一緒にシュレッドチーズを追加してもよいです。漏れを防ぐために、クロワッサン生地が完全に密封されていることを確認してください。バランスの取れた朝食のために新鮮なフルーツをサイドで添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。