
究極にサクサク!バターミルクフライドチキン
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 132 Min
- 8 人数
- $15
究極にサクサク!バターミルクフライドチキン
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 132 Min
- 8 人数
- $15
材料
塩水
- 💧 冷たい水で覆う
- 🧂 1/4カップのコーシャーソルト
鶏肉
- 🍗 8本の皮なし鶏もも肉
衣
- 🌾 3カップの薄力粉(分けて)
- 🥛 1カップのバターミルク
- 1 1/4大さじのベーキングパウダー
- 🧂 小さじ2杯の塩
- 小さじ2杯のカイエンペッパー
揚げるための材料
- 1 1/2カップのキャノーラ油(揚げ用)
手順
1
大きなボウルに冷水とコーシャーソルトを混ぜ、ソルトが溶けるまでかき混ぜる。鶏もも肉を加える。ボウル全体をラップで覆い、2時間冷蔵庫で冷やす。
2
ボウルを冷蔵庫から取り出し、水気を切り、鶏肉をペーパータオルでしっかりと乾かす。
3
鶏もも肉を1カップの薄力粉を入れたビニール袋に入れ、まぶしてコーティングする。
4
バターミルクをボウルに注ぐ。残りの薄力粉、ベーキングパウダー、塩、カイエンを別のボウルで混ぜる。各鶏もも肉をバターミルクに浸し、次に小麦粉の混合物に移し、よくコーティングする。
5
深型フライヤーでキャノーラ油を350°F(175°C)に熱する。
6
鶏もも肉をバッチに分けて、骨の部分がピンク色ではなくなり、肉汁が透明になるまで熱油で揚げる(約15分間)。内部温度が165°F(74°C)であることを確認する。
栄養素
1人前あたり🔥
538
カロリー
- 49gタンパク質
- 39g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
最適なサクサク感を得るために油の温度を正確に保ち、鶏肉が脂っこくならないようにします。揚げた鶏肉をワイヤーラックで休ませて、サクサク感を維持し、湿気を防ぎます。辛さを増したい場合は、小麦粉の混合物に入れるカイエンペッパーの量を増やします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。