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究極にサクサク!バターミルクフライドチキン

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 132 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • 塩水

    • 💧 冷たい水で覆う
    • 🧂 1/4カップのコーシャーソルト
  • 鶏肉

    • 🍗 8本の皮なし鶏もも肉
    • 🌾 3カップの薄力粉(分けて)
    • 🥛 1カップのバターミルク
    • 1 1/4大さじのベーキングパウダー
    • 🧂 小さじ2杯の塩
    • 小さじ2杯のカイエンペッパー
  • 揚げるための材料

    • 1 1/2カップのキャノーラ油(揚げ用)

手順

1

大きなボウルに冷水とコーシャーソルトを混ぜ、ソルトが溶けるまでかき混ぜる。鶏もも肉を加える。ボウル全体をラップで覆い、2時間冷蔵庫で冷やす。

2

ボウルを冷蔵庫から取り出し、水気を切り、鶏肉をペーパータオルでしっかりと乾かす。

3

鶏もも肉を1カップの薄力粉を入れたビニール袋に入れ、まぶしてコーティングする。

4

バターミルクをボウルに注ぐ。残りの薄力粉、ベーキングパウダー、塩、カイエンを別のボウルで混ぜる。各鶏もも肉をバターミルクに浸し、次に小麦粉の混合物に移し、よくコーティングする。

5

深型フライヤーでキャノーラ油を350°F(175°C)に熱する。

6

鶏もも肉をバッチに分けて、骨の部分がピンク色ではなくなり、肉汁が透明になるまで熱油で揚げる(約15分間)。内部温度が165°F(74°C)であることを確認する。

栄養素

1人前あたり

🔥

538

カロリー

  • 49g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

最適なサクサク感を得るために油の温度を正確に保ち、鶏肉が脂っこくならないようにします。揚げた鶏肉をワイヤーラックで休ませて、サクサク感を維持し、湿気を防ぎます。辛さを増したい場合は、小麦粉の混合物に入れるカイエンペッパーの量を増やします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。