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クリスピートス

コスト $20, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 10 人数
  • $20

材料

  • 炒作用の材料

    • 揚げ用の植物油1クォート(分けて使用)
  • 肉の混合物

    • にんにく1片、みじん切り
    • ひき肉1ポンド
    • タコシーズニング1袋
    • サルサ・コン・ケソ1/4カップ(またはお好みで、オプション)
    • チェダーチーズ2カップ、すりおろし

手順

1

中火でフライパンに油大さじ1を熱します。たまねぎとにんにくを加え、1〜2分ほど炒めます。ひき肉とタコシーズニングを加え、肉が茶色くほぐれるまで約5分間炒めます。余分な液体をフライパンから取り除きます。

2

残りの油を大きなフライパンで弱火にかけます。

3

その間に、トルティーヤに接着剤としてケソソース小さじ1を塗ります。中心に1/4カップの炒めたひき肉を載せ、さらに大さじ2杯のチーズを上に乗せます。トルティーヤを巻いてつまようじで固定します。他のトルティーヤも同様に繰り返します。

4

巻いたトルティーヤを慎重に熱い油に入れます。黄金色になるまで約2〜3分間揚げます。

5

穴あきスプーンを使って金網に移します。サルサ・コン・ケソを添えて召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最適なカリカリ感を得るため、油の温度を監視して過熱や低温を防いでください。準備時間を短縮するために、事前に材料を準備してください。低炭水化物やグルテンフリーのトルティーヤなど、代替品を使用して食事の好みに合わせてください。サワークリームやワカモレなどの追加ディップソースと一緒に提供すると、風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。