
サクサク食感の空気フライヤーで作るじゃがいもスナック
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 18 分
- 4 人数
- $5
サクサク食感の空気フライヤーで作るじゃがいもスナック
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 18 分
- 4 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 1ポンドの赤いじゃがいも
調味料と油
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- にんにくパウダー小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 黒こしょう小さじ1/8
乳製品
- 🧀 大さじ2杯の粉状にしたパルメザンチーズ
手順
1
空気フライヤーをメーカーの指示に従って摂氏200度(華氏400度)に予熱します。
2
立方体に切ったじゃがいもを大きなボウルに入れます。オリーブオイルを加えて混ぜ、さらにニンニクパウダー、塩、胡椒を加えてもう一度混ぜます。最後に粉状にしたパルメザンを加えてもう一度混ぜます。
3
下準備を終えたじゃがいもを予熱された空気フライヤーのバスケットに入れ、8分間調理します。かき混ぜて柔らかくなるまでさらに約4分間調理します。
4
すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
144
カロリー
- 3gタンパク質
- 23g炭水化物
- 4g脂肪
💡 さらにカリッとさせるためには、じゃがいもの角切りを調味する前にしっかりと乾かしてください。調理中の汚れを最小限にするために、空気フライヤー用の pergament paper ライナーを使用してください。オプション:香り付けのために、パセリやタイムなどの新鮮なハーブを刻んで追加してください。