CookPal AI
サクサク食感の空気フライヤーで作るじゃがいもスナック

サクサク食感の空気フライヤーで作るじゃがいもスナック

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 18
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 1ポンドの赤いじゃがいも
  • 調味料と油

    • 大さじ1杯のオリーブオイル
    • にんにくパウダー小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 黒こしょう小さじ1/8
  • 乳製品

    • 🧀 大さじ2杯の粉状にしたパルメザンチーズ

手順

1

空気フライヤーをメーカーの指示に従って摂氏200度(華氏400度)に予熱します。

2

立方体に切ったじゃがいもを大きなボウルに入れます。オリーブオイルを加えて混ぜ、さらにニンニクパウダー、塩、胡椒を加えてもう一度混ぜます。最後に粉状にしたパルメザンを加えてもう一度混ぜます。

3

下準備を終えたじゃがいもを予熱された空気フライヤーのバスケットに入れ、8分間調理します。かき混ぜて柔らかくなるまでさらに約4分間調理します。

4

すぐに召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

144

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 さらにカリッとさせるためには、じゃがいもの角切りを調味する前にしっかりと乾かしてください。調理中の汚れを最小限にするために、空気フライヤー用の pergament paper ライナーを使用してください。オプション:香り付けのために、パセリやタイムなどの新鮮なハーブを刻んで追加してください。