
サクサクチーズと明太子ちくわ串
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
サクサクチーズと明太子ちくわ串
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- ちくわ4本
- 🧀 ピザ用チーズ20g
- 青のり少々
明太子マヨネーズ
- 小型明太子1本(30g)
- マヨネーズ小さじ1/2
手順
1
ちくわに切り込みを入れます。明太子をカットして中身を取り出します。明太子とマヨネーズをビニール袋に入れて混ぜ、明太子マヨネーズを作ります。袋の先端をカットします。
2
ちくわの切り込みを開き、均等に明太子マヨネーズを詰めます。それぞれを4等分に切ります。
3
竹串にちくわ4つを刺します。同様に4本の串を作ります。
4
フライパンにピザチーズの1/4を棒状に広げ、青のりを振りかけ、中火で加熱します。チーズが溶け始めたら串をその上に置き、チーズがカリカリになるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の食感を得るためにはすぐに召し上がってください。軽い飲み物と一緒に楽しんで、完璧なスナック体験を。青のりの代わりにパセリを使って、異なる風味を試すこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。