
カリカリチーズフレンチトースト
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
カリカリチーズフレンチトースト
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
パン
- 🍞 パン2枚
肉
- 🥓 ベーコン4枚
チーズ / 乳製品
- 🧀 ピザ用シュレッドチーズ50g
- 🧈 塩バター10g
- 🥛 牛乳100ml
調味料
- オリーブオイル小さじ1
- 🧂 少々の胡椒
- 🧂 塩小さじ1/4
- 🧂 砂糖大さじ1
卵
- 🥚 卵1個
手順
1
浅い皿に卵、牛乳、砂糖、塩を混ぜて卵液を作ります。パンを5分間浸し、時々ひっくり返して完全に吸収させます。
2
オリーブオイルを中火で熱したフライパンでベーコンを両面焼き色がつくまで焼きます。胡椒を振りかけて取り置きします。
3
ペーパータオルでフライパンを拭き、中火でバターを溶かします。浸したパンを加えて両面が黄金色になるまで焼きます。パンを取り出します。
4
中火でフライパンにシュレッドチーズを均等に振りかけます。チーズが溶け始めたら、焼いたパンを上に置きます。チーズがパリッとするまで調理します。
5
カリカリチーズフレンチトーストを盛り付け、焼いたベーコンを上に乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
卵液の吸収を良くするために厚切りのパンを使用してください。バランスの取れた食事にするために新鮮なサラダやフルーツを添えて提供してください。異なる種類のチーズを試して多様な風味を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。