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クリスピーチーズ焼き豚

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 🐖 200gの豚バラブロック
  • 野菜

    • 🧅 2本の青ネギ
  • 乳製品

    • 🧀 80gのシュレッドピザチーズ
  • 調味料

    • 🧂 1/2大さじの砂糖
    • 2大さじのみそ
    • 🧄 1/2小さじのすりおろしニンニク

手順

1

豚バラを1cmの厚さに切ります。

2

みそソースの材料(砂糖、みそ、ニンニク)を保存袋に入れ、豚肉を加え、よく揉んで30分間冷蔵します。

3

青ネギの根を取り除き、小口切りにします。

4

フライパンにシュレッドピザチーズを広げ、その上に豚肉を並べ、弱火でチーズがカリカリになるまで調理します。

5

豚肉をひっくり返し、さらに5分間調理して完全に火を通します。お皿に盛り付け、スライスした青ネギを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 35g
    脂肪

💡 ヒント

チーズがくっつかないようにノンスティックパンを使用してください。蒸し米やサラダと一緒に提供して、バランスの取れた食事を楽しんでください。ニンニクの量は好みに応じて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。