
カリカリチーズ入り焼きスープ餃子
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $15
カリカリチーズ入り焼きスープ餃子
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $15
材料
ラッピング
- 大きな餃子の皮20枚
調理油
- サラダ油1/2大さじ
液体
- 💧 水50cc
チーズ
- 🧀 ピザ用チーズ80g
スープ
- 💧 お湯100cc
- 粉ゼラチン5g
- 鶏ガラスープの素1/2大さじ
肉の詰め物
- 豚挽き肉150g
- 🧅 刻んだ青ネギ2本分
- すりおろし生姜1/2小さじ
- 🧄 すりおろしにんにく1/2小さじ
- 料理酒1/2大さじ
- 🧂 塩、胡椒少々
- 醤油1/2大さじ
- オイスターソース小さじ1
- ごま油1/2小さじ
手順
1
耐熱容器にスープ材料(お湯、ゼラチン、鶏ガラスープの素)を混ぜ合わせ、冷ましながら固まるまで冷蔵庫で休ませる。
2
青ネギを細かく刻む。
3
ボウルに肉詰めの材料をすべて入れて粘りが出るまでこね、固まったスープを加えて優しくほぐすように混ぜる。
4
具材を20等分し、それぞれ餃子の皮に乗せ、水でふちを湿らせヒダを作って閉じる。全皮に対して繰り返す。
5
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ピザ用チーズを均一に広げ、その上に餃子を並べる。水を加え蓋をして弱火で蒸し焼きにする(約5分)。
6
蓋を取り、中火で余分な水分を飛ばすために1〜2分ほど焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 25g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
高品質な餃子の皮を使うと食感が良くなります。スープミックスは一晩冷蔵庫で休ませると扱いやすいです。出来立てを提供して、カリカリのチーズ層をお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。