
北京ダックスタイルソース付きカリカリ鶏皮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
北京ダックスタイルソース付きカリカリ鶏皮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 鶏皮 100g
- 🧂 塩 小さじ1/2
野菜
- 🧅 青ネギ 1/2本
- 🥒 キュウリ 1/2本
ソース
- 甘い豆ペースト 大さじ1
- 🍯 ハチミツ 大さじ1
- 🧂 醤油 小さじ1
手順
1
鶏皮を一口サイズに切り、塩をすり込みます。
2
青ネギの内側の芯を取り除き、細切りにします。キュウリも同様に薄くスライスします。
3
甘い豆ペースト、ハチミツ、醤油をボウルで混ぜ合わせ、北京ダック風ソースを作ります。
4
フライパンに鶏皮を入れ、弱火で押さえながら調理します。片面が黄金色になったらひっくり返し、約10分間カリッと焼きます。
5
青ネギ、キュウリ、カリカリに焼いた鶏皮を皿に盛り付け、用意したソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮な鶏皮を使用してください。ご飯やラップと一緒に召し上がれば、満足度の高い一品になります。甘い豆ペーストがない場合は、ホイシンソースで代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。