
カリカリケイジャンフライ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $5.5
カリカリケイジャンフライ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $5.5
材料
主な材料
- 2ポンドのラセットポテトをフライに切る
- 1カップのコーンフラワー
- 2大さじのコーングリッツ
- 2大さじのケイジャンシーズニング
- ディープフライ用の油1クォート
- 🧂 お好みで塩
手順
1
カットしたポテトを大きなボウルに入れ、冷水に10分間浸します。
2
大きなジッパー付きプラスチックバッグにコーンフラワー、コーングリッツ、ケイジャンシーズニングを入れ、混ぜます。
3
ポテトを水切りしますが、湿ったままにしておきます。フライをシーズニング入りの袋に入れ、コーティングするように振ります。
4
油を深鍋またはフライヤーで375°F(190°C)に熱します。
5
フライを約7〜10分間、または黄金色になるまで揚げます。
6
フライを油から取り出し、ペーパータオルの上に置いて油を切ります。少量の塩をふりかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
342
カロリー
- 5gタンパク質
- 47g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より辛い味を出すには、乾燥バターをまぶす前にカットしたポテトをホットソースに数秒間浸してください。さらにカリカリにするために、均等にコーティングし、少量ずつ揚げてください。揚げ温度に注意して、フライが生焼けになったり焦げたりしないようにしましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。