
カリカリフライドチキンウィング
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $10
カリカリフライドチキンウィング
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $10
材料
メイン
- 🍗 鶏の翼8本(480g)
- 🥚 卵1個
- 小麦粉5大さじ
- 必要に応じて植物油
調味料
- 酒大さじ1
- 醤油大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 🧄 すりおろしニンニク小さじ1/2
- すりおろし生姜小さじ1/2
衣
- ポテトスターチ100g
- 💧 水50cc
手順
1
鶏の翼それぞれの骨に沿って2つの切り込みを入れます。
2
鶏の翼と調味料をビニール袋に入れ、よく揉み、密封して30分間冷蔵します。
3
袋に入ったマリネした翼に卵と小麦粉を加え、均一にコーティングされるように揉みます。
4
ボウルにポテトスターチと水を徐々に混ぜ、粗い状態になるまで混ぜます(これが衣です)。
5
それぞれの鶏の翼に粗いうどん粉をしっかり押し付けながらコーティングします。
6
鍋に植物油を160°C(深さ2cm)に熱し、黄金色で中まで調理されるまで約4〜5分間揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
追加の風味のためにディップソースを添えてどうぞ。冷たいビールを一緒に飲んで、日本の居酒屋体験をお楽しみください。他の鶏肉部分を使っても構いませんが、その場合は調理時間を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。