サクサクの薄切り豚肉のフライ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
サクサクの薄切り豚肉のフライ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
豚肉
- 🍖 250gの薄切り豚ロース
衣
- 必要に応じてジャガイモのでんぷん
油
- 必要に応じてサラダ油
調味料
- 🥫 必要に応じてマヨネーズ
- 必要に応じて七味唐辛子
調味料
- 大さじ1杯の sake
- 大さじ1/2杯の mirin
- 🧂 大さじ1杯の醤油
- 小さじ1/3杯のすりおろし生姜
- 🧄 小さじ1/3杯のすりおろしニンニク
手順
1
豚肉を半分に切ります。ポリ袋に入れ、調味料を加え、揉み込みます。約10分間冷蔵します。
2
トレイにジャガイモのでんぷんを置きます。各ピースの豚肉を個別にでんぷんでコーティングします。
3
フライパンにサラダ油を180°C（約2cmの深さ）に熱します。豚肉を黄金色になるまで揚げます。
4
皿に盛り付け、必要に応じてマヨネーズや七味唐辛子を添えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
早く調理するために薄切りの豚肉を使用してください。味付けは好みに合わせて調整してください。最高のサクサク感を楽しむためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。