
カリカリのマッシュポテトパンケーキ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 分
- 4 人数
- $5
カリカリのマッシュポテトパンケーキ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 分
- 4 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥔 1 ½ カップの冷たいマッシュポテト
- 4 大さじのジャガイモ澱粉またはコーンスターチ
- 🥚 1 個の大きな卵、軽く溶きほぐす
- 🧂 ¾ 小さじのコーシャーソルト
- ¼ 小さじの黒胡椒
- 🧄 ¼ 小さじのガーリックパウダー
- 2 小さじの細切りにした新鮮なチャイブ、分けて使用
- 大さじ1杯のオリーブオイル、さらに小さじ1杯のオリーブオイル、分けて使用
手順
1
すべての材料を準備します。
2
中型のボウルで、マッシュポテト、ジャガイモ澱粉、卵、塩、胡椒、ガーリックパウダー、そしてチャイブ大さじ1杯を混ぜ合わせます。混合物は少しベタつく程度で、緩すぎないようにしましょう。
3
10インチのノンスティックフライパンで大さじ1杯の油を中火から強火に熱し、香ばしい匂いが立つまで温めます。スプーンでジャガイモの混合物を入れ、均一な層になるように形を作り、直径約9インチのポテトパンケーキを作ります。
4
弱火にし、蓋か平らなクッキーシートでフライパンを覆います。2〜3分ごとにフライパンを90度回転させながら、全体が黄金色になり、上面がほぼ乾いて触れる状態になるまで8〜9分ほど調理します。
5
ポテトパンケーキを大きなお皿に滑らせます。もう一方の大きなお皿にノンスティック調理スプレーを吹き付け、その上にパンケーキをひっくり返します。
6
残りの小さじ1杯の油をフライパンに入れ、中火にかけます。パンケーキを再びフライパンに戻し、反対側が黄金色になるまで約5分間加熱します。
7
パンケーキをまな板に移し、残りのチャイブ小さじ1杯を飾ります。
8
8つの楔形に切り分け、すぐに召し上がってください。楽しんで!
栄養素
1人前あたり🔥
204
カロリー
- 5gタンパク質
- 24g炭水化物
- 10g脂肪
💡 もし混合物が緩すぎる場合は、揚げるときに形を保つために少しスターチを追加してください。裏返しやすくするために、大きなパンケーキを作る代わりに小さなパンケーキに分割しても良いです。ディップ用にサワークリームやケチャップと一緒にどうぞ。