
カリカリオーブン焼き朝食ポテト
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
カリカリオーブン焼き朝食ポテト
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
材料
じゃがいも
- 2 1/4ポンドのヨークゴールドポテト
液体
- 6カップの水
- 大さじ3オリーブオイル
- 大さじ2オリーブオイル
調味料
- 🧂 小さじ4 1/2のコーシャーソルト
- 小さじ1/2ベーキングソーダ
- 小さじ1/8ガーリックパウダー
- 小さじ1/8オニオンパウダー
- 小さじ1/4スモークパプリカ
- 小さじ1/4黒こしょう
野菜
- 🧅 3/4カップ赤たまねぎ
- 1/2カップピーマン
- 1/3カップグリーンオニオン
手順
1
鍋に水、コーシャーソルト、ベーキングソーダを入れて強火にかけ沸騰させる。じゃがいもを加え、弱火で10〜12分ほどかために茹でる。その後ザルに上げ、30秒間放置する。
2
ボウルの中でオリーブオイル、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、パプリカ、黒こしょうを混ぜ合わせる。
3
じゃがいもを調味料入りのオイルボウルに入れ、全体的に均一にコーティングし、表面を軽く粗らにする。
4
オーブンを華氏450°F(約232°C)に予熱する。天板にパーチメントペーパーを敷く。
5
準備した天板にじゃがいもを広げ、つぶした部分を上にしてさらに薄く伸ばし、塩少々を振る。
6
華氏450°F(約232°C)で45〜60分ほどローストし、15〜20分ごとにじゃがいもを裏返しながらこんがりと焼く。
7
中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎ、ピーマン、塩を加えて柔らかくなるまで炒める(約5分)。余熱でグリーンオニオンを混ぜ込む。
8
できたてのホクホクじゃがいもを提供し、炒めた玉ねぎとピーマンをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
414
カロリー
- 7gタンパク質
- 60g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもの表面を荒らすことで、さらにカリカリ感を得られます。ロースト中にじゃがいもを頻繁に動かして、均一なカリカリ感を確保してください。深みのある風味を出すためにスモークパプリカを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。