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カリカリオーブン焼き朝食ポテト

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • じゃがいも

    • 2 1/4ポンドのヨークゴールドポテト
  • 液体

    • 6カップの水
    • 大さじ3オリーブオイル
    • 大さじ2オリーブオイル
  • 調味料

    • 🧂 小さじ4 1/2のコーシャーソルト
    • 小さじ1/2ベーキングソーダ
    • 小さじ1/8ガーリックパウダー
    • 小さじ1/8オニオンパウダー
    • 小さじ1/4スモークパプリカ
    • 小さじ1/4黒こしょう
  • 野菜

    • 🧅 3/4カップ赤たまねぎ
    • 1/2カップピーマン
    • 1/3カップグリーンオニオン

手順

1

鍋に水、コーシャーソルト、ベーキングソーダを入れて強火にかけ沸騰させる。じゃがいもを加え、弱火で10〜12分ほどかために茹でる。その後ザルに上げ、30秒間放置する。

2

ボウルの中でオリーブオイル、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、パプリカ、黒こしょうを混ぜ合わせる。

3

じゃがいもを調味料入りのオイルボウルに入れ、全体的に均一にコーティングし、表面を軽く粗らにする。

4

オーブンを華氏450°F(約232°C)に予熱する。天板にパーチメントペーパーを敷く。

5

準備した天板にじゃがいもを広げ、つぶした部分を上にしてさらに薄く伸ばし、塩少々を振る。

6

華氏450°F(約232°C)で45〜60分ほどローストし、15〜20分ごとにじゃがいもを裏返しながらこんがりと焼く。

7

中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎ、ピーマン、塩を加えて柔らかくなるまで炒める(約5分)。余熱でグリーンオニオンを混ぜ込む。

8

できたてのホクホクじゃがいもを提供し、炒めた玉ねぎとピーマンをトッピングする。

栄養素

1人前あたり

🔥

414

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 ヒント

じゃがいもの表面を荒らすことで、さらにカリカリ感を得られます。ロースト中にじゃがいもを頻繁に動かして、均一なカリカリ感を確保してください。深みのある風味を出すためにスモークパプリカを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。