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クロックムッシュ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • パン

    • 🍞 パン1枚
    • 🥓 ベーコン1枚
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 ピザ用チーズ1枚
    • 🧈 無塩バター10g
    • 🥛 牛乳大さじ2
    • 🥚 卵1個
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

パンを斜めに三角形に切り、チーズも三角形にスライスします。

2

ボウルで卵を溶き、牛乳と少々の塩、胡椒を混ぜます。

3

卵液を浅い皿に移し、パンを浸して1〜2分間ひっくり返しながら吸収させます。

4

一方のパンにチーズ、ベーコン、もう一度チーズを置き、もう一方のパンでサンドイッチを作ります。

5

フライパンに半量のバターを熱し、サンドイッチを加え、きつね色になるまで焼きます。ひっくり返して同様に焼きます。

6

残りのバターをフライパンに加え、溶かしてサンドイッチの底にコーティングし、両面がカリッと黄金色になるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なサラダやフルーツを添えてバランスの良い食事を楽しみましょう。全粒粉のパンを使うと繊維質や栄養が増えます。グリュイエールやエメンタールのような異なる種類のチーズを使って、より豊かな風味を試してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。