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カリカリチョコレートチップピーナッツバタースナックバイト

コスト $5.5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 20 人数
  • $5.5

材料

  • 乾燥材料

    • 1カップの大きなフレーク状ロールドオーツ
  • 湿式材料

    • 🥜 ½カップのクラフト・クラッシュピーナッツバター
    • ¼カップの蜂蜜
  • 追加材料

    • 🥜 ½カップの塩付きピーナッツ、刻んだもの
    • 🍫 ½カップのベイカーズセミスウィートチョコレートチップ

手順

1

中ボウルにオート麦、ピーナッツバター、蜂蜜、ピーナッツ、チョコレートチップを混ぜ、均一になるまでブレンドします。

2

混合物を20〜30分間冷蔵して固めます。

3

約2テーブルスプーンずつ取り、1インチサイズのボール状に20個丸めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

109

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 11g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

このレシピをカスタマイズするには、レーズン、クランベリー、刻んだアプリコットなどの乾燥フルーツを追加して、さらなる健康増進を行いましょう。ビーガン向けのオプションとして、蜂蜜の代わりにメープルシロップを使用し、チョコレートチップが乳製品フリーであることを確認してください。密封容器に入れ、冷蔵庫で最大1週間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。