
カリカリチョコレートチップピーナッツバタースナックバイト
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 20 人数
- $5.5
カリカリチョコレートチップピーナッツバタースナックバイト
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 20 人数
- $5.5
材料
乾燥材料
- 1カップの大きなフレーク状ロールドオーツ
湿式材料
- 🥜 ½カップのクラフト・クラッシュピーナッツバター
- ¼カップの蜂蜜
追加材料
- 🥜 ½カップの塩付きピーナッツ、刻んだもの
- 🍫 ½カップのベイカーズセミスウィートチョコレートチップ
手順
1
中ボウルにオート麦、ピーナッツバター、蜂蜜、ピーナッツ、チョコレートチップを混ぜ、均一になるまでブレンドします。
2
混合物を20〜30分間冷蔵して固めます。
3
約2テーブルスプーンずつ取り、1インチサイズのボール状に20個丸めます。
栄養素
1人前あたり🔥
109
カロリー
- 3gタンパク質
- 11g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
このレシピをカスタマイズするには、レーズン、クランベリー、刻んだアプリコットなどの乾燥フルーツを追加して、さらなる健康増進を行いましょう。ビーガン向けのオプションとして、蜂蜜の代わりにメープルシロップを使用し、チョコレートチップが乳製品フリーであることを確認してください。密封容器に入れ、冷蔵庫で最大1週間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。