オーブンを325°F（165°C）に予熱します。9x13インチのベーキングシートにアルミホイルを敷き、クッキングスプレーを塗ります。

耐熱ボウルに蜂蜜とピーナッツバターを入れて混ぜ、電子レンジで約20秒間加熱して溶かします。よくかき混ぜます。

大きなボウルにロールドオーツを入れ、その上に蜂蜜とピーナッツバターの混合物をかけ、全体的にコーティングされるように混ぜます。サンフラワーシード、チョコレートチップ、ココナッツ、ブラウンシュガー、バニラエキス、シナモンを加えて均一に混ぜ合わせ、準備したベーキングシートに広げます。