キュウリとニンジンのビーフンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
キュウリとニンジンのビーフンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 30gのビーフン
- 🥒 1/2本のキュウリ (50g)、千切り
- 🥕 4cmのニンジン (30g)、千切り
- 塩昆布大さじ1
ドレッシング
- 濃縮醤油小さじ2 (3倍濃縮)
- 酢小さじ1
- ごま油大さじ1/2
手順
1
キュウリとニンジンを千切りにします。キッチンばさみでビーフンを半分に切ります。
2
鍋にお湯を沸かし、ビーフンとニンジンを入れて袋の指示に従って調理します。よく水を切ります。
3
ボウルにドレッシングの材料（醤油、酢、ごま油）を混ぜ合わせます。ビーフン、ニンジン、キュウリ、塩昆布を加えてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
さらに食感を出すために、炒りゴマを振りかけてください。このサラダは冷やして食べると爽やかな味わいになります。お好みに応じて醤油と酢の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。