きゅうりとレモンのデトックスウォーター
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2
きゅうりとレモンのデトックスウォーター
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- 🥒 きゅうり 1/4本（薄切り）
液体
- 💧 冷水 500ml
果物
- 🍋 レモン 3枚（薄切り）
ハーブ
- 🌿 ミントの葉 2枚
手順
1
ピッチャーに薄切りにしたきゅうりとレモンを入れる。
2
冷水をピッチャーに注ぎ、ミントの葉を加えて軽くかき混ぜる。
3
提供時に氷を加えるとさらに爽やかに仕上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
10
カロリー
- 0gタンパク質
- 2g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
デトックス効果を高めたい場合は、一晩冷蔵庫で寝かせても良いです。冷水の代わりに炭酸水に変更すれば、スパークリングな仕上がりになります。材料はフレッシュなものを使うことが重要です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。